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立冬茶会 | 此风潜入悄无声,未尝浓秋已入冬

2024年11月10日 14:00 ~ 2024年11月10日 16:30

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    立冬节气

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    秋风吹尽旧庭柯

    黄叶丹枫客里过

    一点禅灯半轮月

    今宵寒较昨宵多


    立冬已至

    冬日画卷于此时缓缓展开

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    立冬

    是二十四节气之第十九个节气

    也是冬季的起始

    立,建始也

    冬,终也,万物收藏也


    立冬,意味着生气开始闭蓄

    万物进入休养、收藏状态

    其气候也由秋季少雨干燥

    向阴雨寒冻的冬季气候过渡


    立 冬


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    初冬时节 寒风乍起

    一场茶会 临窗看景

    爱茶之人

    于此时节饮茶相聚

    为这冬日增添了些许暖意

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    ​冬季是万木凋零,生机潜伏闭藏、天寒地冻的季节。随着自然界的转化,人体的阳气也开始潜藏在体内。所以冬季养生要遵循自然界用藏的规律,以达到敛阴护阳的目的。

    在精神调养上要做到"使志若伏若匿,若有私意,若以有得”,注意控制情志活动,尽量求静,防止烦扰,从而使体内的阳气潜藏。总体来看,冬季气候比较干燥,而冬季养生的重中之重就是滋益阴精,要多吃猕猴桃、梨、枸杞、木耳、银耳、白菜等补益阴液的食物。要少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物。平时还要多喝水,防止上火。饮食以温热为主,如羊肉、狗肉、韭菜、大枣、桂圆、芝麻、糯米等,冷饮、海鲜等寒性食物要少吃。可以多吃些坚果类食物,如榛子、栗子、松子仁、核桃等。


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    立冬茶会流程


    嘉宾签到—>净手—>嘉宾落座—>抚琴品香—>茶品介绍—>茶品品鉴—>分享交流—>茶会总结—>合影留念—>留客品鉴

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